コラーゲン・GABA・ミネラルを配合した、手軽に栄養補給ができる2種類のグミが、ファミリーマートで先行・限定発売されました。
鉄分を豊富に含んだグレープ味と、ビタミンCを豊富に含んだレモン味の2種類です。
外側はカリッと、内側はぷるんとした食感が魅力のグミです。
目次
「サプルット」について
2026年5月26日より、UHA味覚糖の「サプルット グレープ味」と「サプルット レモン味」が、ファミリーマートで先行・限定発売されました（いずれも税込238円）。
いずれも、手軽に栄養補給ができるサプリ感覚のグミです。
実食
グレープ味
パープルのパッケージが目印の「サプルット グレープ味」のカロリーは、1製品（50g）当たり167kcalです。
コラーゲン・GABAに加え、鉄分を豊富に含んだグミです。
ただし、数カ月前の健康診断でヘマトクリットとヘモグロビンが高めという結果だったため、鉄分が不足しているとは言い切れず、時間をかけて食べることにしました。
レモン味
イエローを基調色としたパッケージの「サプルット レモン味」のカロリーは、1製品（50g）当たり170kcalです。
コラーゲン・GABAに加え、ビタミンCも豊富に含まれているため、肌への一定の効果が期待できそうです。
非喫煙者にとって、ビタミンCは比較的不足しにくい成分というイメージがあります。しかし、食生活を見直してみると、意外とビタミンCを摂取できていないことに気づきました。
甘さが控えめで、カロリーも比較的抑えられているため食べやすく、「このグミを一気に食べれば回復できるのでは」と、つい都合の良い期待をしてしまいます。
徒然言葉
UHA味覚糖にはグミサプリシリーズがあり、一般的なグミと比べるとやや割高ではあるものの、カロリーが控えめでミネラルも摂取できるため、時々購入しています。
では、普段からサプリを摂取しているのかというと、現在は亜鉛以外ほとんど摂っていません。以前はDHA・EPAのサプリを定期的に購入していましたが、週に3回ほどサバ缶やサバの塩焼きを食べるだけで十分だと感じ、やめました。
極力、食事からミネラルを摂取しようと心がけてはいるものの、人間に必要なミネラルの種類はあまりにも多いものです。だからこそ、サプリで文字通り「補う」という考え方も悪くはないのですが、「今日サプリを飲んだっけ？」と気になり出すと止まらなくなることもあり、習慣化するのは意外と難しいものです。
習慣的に摂取するサプリは最低限にしつつ、時々こういったグミを口にしながら、「最近鉄分を摂れていないから、ほうれん草のおひたしでも食べよう」と思い出す程度が、案外ちょうどいいのかもしれません。
